ランニングを始めてから1年9ヶ月。現在47歳。
とうとう迎えたフルマラソンチャレンジ。
レース2週間前に、まさかのウイルス性胃腸炎とぎっくり腰に見舞われ・・・最後のロング走ができないまま調整期間へ入ってしまい、もうぶっつけ本番・・・
しっかり準備してきたつもりだったけど、バッチリ制裁をくらってきました(；▽；)
前泊のため高速バスで館山へ
新宿バスタから約1時間40分ほど。意外とあっさり到着。
電車だと3時間くらいかかるので、今回はバスで大正解！駅は綺麗でしたが、思っていたよりコンパクトな感じ。
早速、会場の下見でもするかー！と反対側出口へ向かい海沿いへ・・・
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荒波！！！！
ものすごい波風
歩いていたら飛ばされそう・・・いや、、半分飛ばされていたのかもしれない
砂浜から来る砂の嵐
そして、この風の強さ
髪が躍り狂うほどの強風に、会場下見は断念
こんな髪型、人生でそうそう見ることはないぞ・・・
観光は諦めてお宿にチェックイン
本当は館山駅周辺でホテルを探したかったんですが、どこも全く空いてなくて、仕方なく数駅離れた「浜金谷」から徒歩3分のBAYSIDE KANAYA ベイサイド金谷さんに宿泊しました
一人ではかなりもったいないほどの広さとロケーション。
お値段も、、、それなり・・・朝夕付きで32,000円
いや、何かと豪華でしたね〜！
食事もおいしかった！けど・・炭水化物が少なくて、レース前にはあまり相応しくない内容でした・・・
初フルマラソンの装備
ジェル・・・メダリスト2個 マグオン1個
インナー・・・ファイントラック、アンダーアーマースポブラ
Tシャツ・・・オリジナルTシャツ（会社で作ったやつ）
パンツ・・・KALENJI ジョギングパンツ
タイツ・・・RJ
ソックス・・・[Goldwin]C3fit ベンチレーティングライト
アームスリーブ・・・ORENO
サングラス・・・Generic
ザック・・・サロモンSENSE PRO 6 LIMITED COURTNEY EDITION
シューズ：BROOKS ゴースト16
補給少なくない！？と友達から言われて、カフェイン入りのメダリスト1個もらいましたが
結局摂取したのは3つだけでした
いざスタート！〜10km
天気は超快晴！先日の暴風は収まり、気温も6度くらい。
とにかく超ランニング日和！
テンションMAXでしたが、ここで飛ばすと終わるのでしっかり7’00/km前後で抑えて走る。
序盤はほぼフラットなのでウォーミングアップにはとてもよかった
11〜20km
細かいアップダウンが続きます。
心拍がなかなか下がらず、、かつ、ちょっと乗ってきちゃっていてオーバーペースが目立つように
下りが得意なので、どんどん上がっていく・・・
大丈夫かなぁ・・と思いながらも
特に苦しさや体の違和感がなかったので、あまり気にせず走りつづけました
16km地点で初給水
21〜25km
菜の花咲くフラワーロードを過ぎ、高低差40mまで登っていきます
心拍数165
まずい・・・落とさなければ、、、
けど、日頃から高低差ある地形を走っていたのでペースは遅いながらも意外と走れてしまう。
ハーフ過ぎても元気！
もしかして、けっこういけるんじゃないか！！？？
なんて淡い気持ちが出てくる
25km〜30km お尻崩壊・・・
淡い気持ちは崩れ去る・・・
3時間を過ぎたあたりから、お尻に違和感・・・というか
痛い、、、
ここは一回休憩してストレッチしようと、補給ついでにお手洗いへ
しっかりストレッチして走り出すも
痛ーーーーーーーーーーーい！！！！！(；▽；)
超痛い・・・
まずい、、、お尻動かなかったら一体どこで走ればいいんだ？？状態
ハムは生きていたので、仕方なく上半身とハムを使って走る。
30Km地点・・・痛過ぎてどうしようもなかったので、エイドでもらった煎餅を食べながら
とぼとぼと通過
最後の激坂は諦めて徒歩で移動しました・・・
31km〜40km
お腹がパンパンに腫れてくる。
痛い、なんか色々痛い・・・
救いだったのは、足が無事だったこと。
けど腰回りはもう、よくわからない痛み。
あと少し、、なんとか、いや、絶対完走はしたい！
走れそうなところは頑張って走る、痛くなったら歩くの繰り返し。
山が終わって海が見えた時の感動はすごかったなぁ(´∇｀)
海沿いを気持ちよく走っているところをオールスポーツさんが撮影してくれていました＾＾
40km〜
噂には聞いていましたが、残り2kmちょっとの長さったら・・・(；▽；)
ラン友さんが応援に来てくれて、最後伴走してくれました。
もうすんごい痛くて辛かったけど、、やっぱり会話しながら走ると気が紛れます。ありがたや〜
最後のエイドでコンソメスープ飲んで温まる。
うううう・・・沁みるー！！
〜42.195kmラストスパート
ラストスパートらしからぬペースですが、もう満身創痍の状態で振りぼれるだけ振り絞ってゴール！！
もうお尻は完全麻痺状態
上半身と足だけでなんとかかんとか、、時間内に間に合いました・・・
ああ・・・疲れた・・・という感情より
とにかく痛かったフルマラソンでした
まとめ
館山若潮マラソンの難易度は、金コーチ曰く、中の上レベルなんだそうです。
なので、私のような初心者には地獄のコース（笑
ただ、やっぱり景色もよくて、海も山も楽しめて最高でした！
初めてのフルマラソンは、「痛かった」の一言に尽きますが、諦めずにコツコツ練習を続けたいと思います＾＾
フルマラソン後の負傷
左臀部及び腰・・・激痛が5日ほど続きました。
多分なんかキレてた様子・・・(；▽；)
ストレッチで悪化してしまい、結局鍼灸に頼って緩和。
初めから鍼打っておけば良かった・・・
フルマラソンから8日目にして、ようやく日常生活に戻れました・・・みなさまご安全に！
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